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喝紅茶肚子痛

網友來信:前幾天喝了一些紅茶,一整個下午肚子都不舒服,然後覺得全身無力。請問一下喝紅茶肚子痛、胃痛是正常的嗎?有沒有辦法可以改善喝紅茶肚子痛的狀況呢?先謝謝您的解答!

長興茶行:喝紅茶肚子痛、胃痛,是很多人會遇到的問題,有時不僅肚子不舒服,還會有拉肚子的狀況。會造成這個問題,有些是製茶品質不好,但大部份是因為體質或喝茶時間不對引起。

要是你喝紅茶會肚子痛,首先一定要確定,不能在空腹時喝茶。空腹喝茶易產生易腹瀉、疲勞倦怠,喝紅茶肚子痛大部份是因為這樣造成。

紅茶

▲喝紅茶肚子痛,有可能是空腹喝茶造成。

此外,茶多酚與咖啡因會促進腸胃蠕動、刺激胃酸分泌,所以胃比較虛弱的人也會感到胃痛。若是你有這類的狀況,建議從喝紅茶習慣,以及個人體質去檢視、改善。若喝紅茶仍會感到肚子痛,那最好能洽詢專業醫師,或是停止飲用紅茶。畢竟身體健康才是最重要的。