Per prevenire la carie, oltre a lavarsi i denti dopo i pasti, usare il filo interdentale e sottoporsi a controlli ogni sei mesi, bere regolarmente il tè aiuta a proteggere i denti. Le foglie di tè contengono infatti fluoro, che contribuisce a formare una barriera protettiva sullo smalto dentale, riducendo l’erosione causata dalle sostanze acide e la conseguente formazione di carie. Una tazza di tè dopo i pasti è deliziosa, salutare e previene la carie: una scelta intelligente per il proprio benessere.
Proprio come i dentifrici al fluoruro, anche le foglie di tè contengono fluoro, che aiuta a evitare che l’erosione acida scomponga il calcio in ioni di calcio, prevenendo così la carie. Il fluoro presente nel tè protegge lo smalto dei denti, aumenta la resistenza agli cibi acidi e aiuta a mantenere una buona igiene orale. Quando non è possibile lavarsi i denti, preparare una tazza di tè oolong è un ottimo modo per prendersi cura della salute dei propri denti con semplicità.
Il tè contiene inoltre catechine, che aiutano a ridurre la proliferazione batterica, a mantenere la bocca pulita e a garantire un alito fresco grazie al suo aroma. Inoltre, il tè contribuisce a rafforzare le difese immunitarie, favorisce la perdita di peso e promuove la salute cardiovascolare: berne una quantità moderata fa davvero molto bene alla salute.
▲ Il tè contiene fluoro, molto utile per prevenire la carie.
Le bevande a base di tè d’asporto comunemente in commercio, sebbene utili contro la carie, possono contenere troppo zucchero e risultare più pesanti per l’organismo. Vi consigliamo di acquistare del buon tè da preparare a casa: non solo sarà più buono ed economico, ma potrete controllarne meglio il contenuto di zucchero, a tutto vantaggio della salute.