Messaggio da un appassionato di tè: soffro di glicemia alta e non posso bere bevande zuccherate o succhi di frutta, ma sono davvero stanco di bere solo acqua tutto il giorno e vorrei provare qualcos’altro. Il vostro tè contiene zuccheri artificiali aggiunti? È adatto a chi deve controllare la glicemia?
Le bevande adatte a chi ha la glicemia alta devono evitare gli zuccheri raffinati e controllare l’apporto totale di carboidrati. Chiaramente l’acqua è la scelta ideale, ma cos’altro si può bere in alternativa? Il tè non zuccherato, il caffè nero, l’acqua gassata senza zuccheri e il latte di soia non zuccherato sono ottime opzioni.
Perché il "tè non zuccherato" è un'ottima scelta per chi ha la glicemia alta?
Perché il “tè non zuccherato” è un’ottima scelta per chi ha la glicemia alta? I polifenoli del tè (Tea Polyphenols) sono eccellenti antiossidanti che favoriscono la salute dei vasi sanguigni, mentre le catechine (EGCG) aiutano a stimolare il metabolismo e a gestire la forma fisica. Soprattutto, il tè puro senza aggiunta di zucchero o latte è una bevanda a zero calorie e zero carboidrati totali; offre un gusto naturalmente dolce e rinfrescante senza gravare sulla glicemia, rappresentando una valida alternativa alle bevande zuccherate.
Quale tipo di tè fa al caso tuo?
Se desideri stimolare il metabolismo: ti consigliamo il “tè verde”. Il tè verde è un tè non fermentato che conserva la massima quantità di catechine. Una tazza di tè verde dopo i pasti non solo aiuta a digerire i cibi grassi, ma favorisce anche il metabolismo.
Se desideri una dolcezza pulita e persistente (huigan): ti consigliamo il “tè Oolong d’alta quota“. I tè Oolong parzialmente fermentati possiedono un affascinante aroma floreale e fruttato. Per chi trova il tè verde leggermente troppo amaro, l’oolong fermentato trasforma l’amarezza in una dolcezza naturale, soddisfacendo appieno il palato pur mantenendo un buon contenuto di catechine grazie alla bassa fermentazione.
3 consigli pratici per bere il tè in modo intelligente in caso di glicemia alta
- Il gusto autentico è il più sano: goditi la dolcezza naturale (huigan) del tè senza aggiungere zucchero o miele, l’ideale per tenere sotto controllo la glicemia alta.
- L’infusione a freddo è ancora più buona: se temi che il tè verde o l’oolong risultino troppo amari o astringenti, puoi optare per l’infusione a freddo. L’estrazione a basse temperature riduce il rilascio di tannini, prevenendo l’amaro, e limita anche la dissoluzione della caffeina.
- Evita le bevande da asporto con sciroppi: le bevande bubble tea e i tè in bottiglia contengono solitamente zuccheri aggiunti; anche una quantità minima può far impennare la glicemia. Prepararsi il tè a casa è molto più salutare.
Il nostro tè non contiene zuccheri artificiali aggiunti
Tornando alla domanda iniziale, tutti i nostri prodotti sono tè in foglie intere, privi di aromi artificiali e zuccheri aggiunti. L’oolong taiwanese in foglie intere di alta qualità ti permette di godere di una dolcezza naturale e rinfrescante mentre tieni sotto controllo la glicemia.