Diarrea por beber té verde

Té Liao Chang Xing: Tener diarrea después de beber té verde es un problema que preocupa a mucha gente. A veces, poco después de tomarlo, aparece el dolor abdominal y de estómago, seguido de una serie de episodios de diarrea. Algunas personas piensan que se debe a una mala calidad del té, pero en realidad eso es poco común; lo más habitual es que se deba a que no se adapta a la constitución personal de cada uno.

Según la medicina tradicional china, las personas se dividen según su constitución en calientes o frías, y la naturaleza del té también se divide en fresca o templada, por lo que las personas con diferentes constituciones deben elegir el té adecuado. Las personas con una constitución calórica deben beber tés frescos, mientras que aquellas con un estómago e intestinos delicados o fríos deben tomar tés neutros o templados. El té verde pertenece a los tés frescos, por lo que las personas con el sistema digestivo frío o delicado suelen tener diarrea al beberlo.

Para solucionar el problema de la diarrea por beber té verde, lo primero es no tomar té con el estómago vacío bajo ningún concepto. A mucha gente le gusta beber una taza de té verde en ayunas nada más levantarse por la mañana, lo cual no es una buena forma de consumirlo. Como método para mejorarlo, lo ideal es beberlo después de comer. Además, algunas personas lo preparan más flojo al principio e van aumentando la concentración poco a poco para que el cuerpo se adapte a la naturaleza del té. Si esto no ayuda a mejorar la situación, es probable que tu constitución no sea apta para el té verde, y puedes cambiar a infusiones de hierbas u otras bebidas según tus preferencias.