Пить тайваньский улун-чай имеет множество преимуществ, включая, но не ограничиваясь следующим:
Помогает бодрствовать: Улун-чай содержит кофеин, который способствует повышению концентрации и ясности мысли. Однако стоит помнить, что избыток кофеина может вызвать бессонницу, так что лучше не употреблять его перед сном.
Антиоксидантное действие: Улун-чай богат различными антиоксидантами, такими как катехины, которые могут замедлить процесс старения.
Поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы: Катехины и другие соединения, содержащиеся в улун-чае, считаются полезными для снижения уровня холестерина и предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний.
Стимулирует обмен веществ: Катехины и кофеин, содержащиеся в улун-чае, могут помочь ускорить обмен веществ, что способствует сжиганию жира и расходу энергии, что в свою очередь может помочь в похудении.
Снижает риск развития диабета: Антиоксиданты помогают поддерживать нормальный уровень сахара в крови и снижают риск развития второго типа диабета.
Пожалуйста, обратите внимание, что употребление слишком большого количества тайваньского улун-чая может вызвать побочные эффекты, особенно у тех, кто страдает бессонницей. Избегайте употребления его перед сном. Подробнее см. «Оолонг чай: польза и побочные эффекты«.