Il tè Pu’er è sempre più apprezzato in Taiwan, e uno dei motivi principali è la sua presunta efficacia nel favorire la perdita di peso. Quali sono esattamente i principi alla base del metodo dimagrante a base di tè Pu’er e quanto è efficace?
I principi del tè Pu’er per dimagrire
I polifenoli del tè, la clorofilla, le catechine e la vitamina C presenti nelle foglie aiutano a sgrassare, a ridurre la digestione e l’assorbimento del colesterolo, e sono del tutto naturali e privi di effetti collaterali per il corpo umano. Sebbene questi componenti siano presenti anche nel tè verde e nel tè Oolong, nel tè Pu’er sono ancora più abbondanti, il che rende il suo effetto dimagrante ancora migliore.
I batteri benefici generati durante il processo di fermentazione del tè Pu’er, tra cui l’Aspergillus niger e i lieviti, aiutano la digestione e favoriscono il metabolismo, risultando quindi molto efficaci anche per la perdita di peso.
I punti chiave del metodo dimagrante con il tè Pu’er
- Il tè Pu’er ha un sapore particolare; se non vi piace questo gusto, potete metterlo prima in frigo e berlo freddo dopo la refrigerazione.
- È necessario usare acqua bollente e roventemente calda per preparare il tè Pu’er.
- Assicuratevi di acquistare tè Pu’er autentico e di buona qualità.
- Non bisogna bere il tè Pu’er durante il ciclo mestruale, la gravidanza e l’allattamento. Naturalmente, lo stesso vale per il percorso di perdita di peso.
- Durante il periodo di dimagrimento, è necessario assumere un adeguato apporto nutrizionale e dormire e riposare a sufficienza.