Avverti vertigini e nausea dopo aver bevuto il tè? Se inizi a sentire vertigini, mal di testa o nausea poco dopo aver bevuto il tè, la causa potrebbe essere la teofillina e la caffeina presenti nelle foglie. Oltre a vertigini e nausea, i sintomi comuni includono debolezza generale, palpitazioni e mal di stomaco.
Perché bere il tè causa vertigini e nausea
Questo accade perché le foglie di tè contengono caffeina e teofillina. Dosi eccessive di teofillina possono causare sintomi gastrointestinali (come nausea e vomito), sintomi del sistema nervoso centrale come eccitazione, insonnia e mal di testa, oltre a palpitazioni e accelerazione del battito cardiaco. Quando si verificano vertigini e nausea dopo aver bevuto il tè, la situazione più comune è che sia stato bevuto a stomaco vuoto; bere a stomaco vuoto stimola maggiormente la secrezione di acido gastrico, rendendo più probabile la comparsa di nausea. Un’altra situazione si verifica quando si consuma una grande quantità di tè forte, facendo assumere al corpo troppa teofillina in una sola volta. Questa condizione è comunemente nota come “ubriachezza da tè”.
Cosa fare in caso di vertigini e nausea dopo aver bevuto il tè? Metodi di sollievo
Innanzitutto, la cosa principale è smettere di bere tè e poi mangiare un po’ di zucchero per trovare sollievo. Se non hai dello zucchero a portata di mano, puoi mangiare cibi zuccherati come frutta, succhi di frutta, latte, ecc. Di solito, l’ubriachezza da tè si attenua entro 6 ore. Tuttavia, fai attenzione: se i sintomi sono piuttosto gravi o se non sei sicuro che le vertigini e la nausea siano causate dal tè, è consigliabile consultare un medico per un controllo.
Come prevenire vertigini e nausea legate al tè
Vertigini e nausea dovute al tè sono comunemente note come “ubriachezza da tè” e si verificano spesso in chi: 1. Beve raramente il tè. 2. Beve tè a stomaco vuoto. 3. Beve grandi quantità di tè forte. Per evitarlo, ricordati di non bere tè a stomaco vuoto e di non consumare grandi quantità di tè in una sola volta. Inoltre, tè freschi, tè verdi e oolong a bassa fermentazione hanno un contenuto di teofillina più elevato; chi è soggetto all’ubriachezza da tè può scegliere tè nero, Pu’er e altri tè a fermentazione completa che contengono meno teofillina.
Se avverti spesso vertigini e nausea dopo aver bevuto il tè, potresti anche avere una scarsa tolleranza alla caffeina e alla teofillina: ti consigliamo di ridurre la quantità di tè consumata, poiché la salute viene prima di tutto.