Jsou účinky čaje pu-erh opravdu tak zázračné? Na internetu se šíří zvěsti, že pu-erh dokáže předcházet rakovině, chránit kardiovaskulární zdraví, bránit vzniku demence, omlazovat pokožku, zpomalovat stárnutí nebo mírnit záněty. Většina těchto tvrzení je však přehnaná. Pu-erh je jednoduše lahodný nápoj, žádný všelék. Hlavním přínosem pití čaje pu-erh je požitek z jeho chuti a k tomu pár drobných bonusů navíc.
Mezi účinky čaje pu-erh patří
| Povzbuzení | Puerh obsahuje kofein, který pomáhá zůstat bdělý a zvyšuje soustředění. Šálek tohoto čaje se proto hodí, když jste v práci nebo při studiu ospalí. |
| Svogží dech | Polyfenoly obsažené v čaji puerh pomáhají snižovat množství bakterií v ústech, osvěžují dech a zanechávají v ústech příjemnou čajovou vůni. |
| Otrávení z těžkého jídla | Jeho plná chuť pomáhá trávit tučná jídla, takže se skvěle hodí po vydatném jídle. Až si příště dáte tučné maso, smažené kuře nebo pizzu, šálek tohoto čaje vám pomůže odbourat pocit těžkosti. |
| Uvolnění těla i mysli | Puerh je jednoduše skvělý nápoj. Když vás provází stres, šálek čaje vám pomůže zrelaxovat a odpočinout si. Nejlépe si ho vychutnáte při odpoledním posezení s přáteli a rodinou. |
3 věci, kterých se vyvarovat při pití čaje puerh
Především nepijte čaj na lačný žaludek, protože by mohl podráždit žaludek a způsobit nevolnost. Za druhé, těhotné a kojící ženy a osoby citlivé na kofein by ho neměly pít v nadměrném množství. Za třetí, před spaním to nepřehánějte, mohlo by to vést k nespavosti.
Puerh je fantastický nápoj, ale nemá žádné zázračné účinky – nenechte se zmást fámami na internetu. Pokud ho pijete s mírou, můžete si ho dopřávat klidně každý den. Pijte s radostí dobrý čaj a mějte z něj ještě větší radost, to je ten největší přínos čaje puerh.