Circolano voci secondo cui il tè sheng pu’er avrebbe proprietà antitumorali, anti-invecchiamento e preventive contro la demenza, ma si tratta di esagerazioni commerciali. Il tè sheng pu’er è semplicemente una bevanda deliziosa, non un farmaco miracoloso, non possiede alcuna proprietà terapeutica e, se consumato in eccesso, può persino causare effetti collaterali. Di seguito scopri i benefici del tè sheng pu’er e le categorie di persone a cui è sconsigliato:
Proprietà e benefici del tè sheng pu'er
Effetto energizzante e di lucidità mentale: il tè sheng pu’er contiene caffeina, una sostanza comunemente usata nelle bevande energetiche per stimolare la mente, mantenere la lucidità e aumentare la concentrazione. Pertanto, quando ci si sente stanchi o incapaci di concentrarsi durante il lavoro o lo studio, una tazza di tè sheng pu’er aiuta a recuperare le energie.
Contrasta il senso di pesantezza e sgrassa: il tè sheng pu’er ha un gusto fresco e stimolante che aiuta a eliminare la sensazione di pesantezza dopo pasti particolarmente ricchi. Se dopo una grande abbuffata, pollo fritto, patatine, anatra alla pechinese o bistecca avverti un certo fastidio, puoi concederti una tazza di tè sheng pu’er per ritrovare leggerezza.
Alito fresco: le sostanze polifenoliche presenti nel tè sheng pu’er aiutano a ridurre i batteri nella cavità orale, mentre il suo caratteristico aroma fresco e persistente ti regala un alito fresco, permettendoti di muoverti a tuo agio nelle situazioni sociali.
Rilassa la mente: il tè sheng pu’er è una bevanda deliziosa e, nei momenti di forte stress, berne una tazza aiuta a rilassarsi. Nel corso di una vita frenetica, consumare tè sheng pu’er con moderazione aiuta ad alleviare lo stress ed è anche un’ottima scelta per un tè pomeridiano in compagnia di amici.
Chi dovrebbe evitare il tè sheng pu'er?
Sebbene il tè Pu’er crudo sia delizioso e benefico, non è adatto a tutti. Ad esempio, le donne in gravidanza o in allattamento dovrebbero consumarlo con moderazione per evitare effetti sui neonati. Inoltre, chi soffre di allergia alla caffeina e tende a soffrire di mal di testa o insonnia dovrebbe consultare un medico. In generale, un consumo fino a 400 mg di caffeina al giorno è sicuro per la maggior parte delle persone, mentre per le donne in gravidanza si consiglia di non superare i 200 mg.