Dotaz zákazníka: V poslední době jsem si oblíbil/a pití zeleného čaje, ale často mě po něm bolí břicho, žaludek a trápí mě průjem, což je opravdu nepříjemné. Je průjem po zeleném čaji normální? Dá se tato situace nějak zlepšit?
Průjem po pití zeleného čaje
Čaj Liao Chang Xing: Průjem po pití zeleného čaje trápí mnoho lidí. Někdy se brzy po vypnutí dostaví bolesti břicha, žaludku a následně série průjmů. Někteří lidé si myslí, že je to kvůli špatné kvalitě čaje, ale to je spíše výjimečné. Častějším důvodem je to, že danému člověku nesedí povaha čaje s ohledem na jeho konstituci.
Podle tradiční čínské medicíny se lidská konstituce dělí na horkou a chladnou a povaha čaje může být chladivá nebo zahřívající, takže lidé s různou konstitucí by si měli vybírat čaj podle toho. Lidé s horkou konstitucí by měli pít chladivější čaje, zatímco lidé s citlivým a chladným trávením by měli volit neutrální nebo zahřívající čaje. Zelený čaj patří mezi chladivé čaje, proto ho lidé s choulostivým zažíváním snášejí špatně a často po něm mívají průjem.
Pokud chcete tento problém vyřešit, v prvé řadě nikdy nepijte zelený čaj nalačno. Mnoho lidí si ráno po probuzení dá rád šálek zeleného čaje na prázdný žaludek, což není vhodný způsob pití. Nejlepším způsobem, jak to zlepšit, je pít čaj až po jídle. Někteří lidé také začínají s kyselejším či slabším výluhem a postupně sílu zvyšují, aby si tělo na povahu čaje zvyklo. Pokud se situace nezlepší, znamená to, že váš organismus zelenému čaji zkrátka nevyhovuje, a můžete podle chuti přejít na bylinkové čaje nebo jiné nápoje.