Ho sentito dire che lo Shuangxue Cha viene raccolto dopo la neve e che, crescendo in una stagione fredda, non contiene caffeina, risultando un tè che si può bere senza il timore di passare la notte in bianco. È vero?
Lo Shuangxue Cha contiene caffeina?
La risposta è affermativa: “Lo Shuangxue Cha contiene caffeina”. Qualsiasi prodotto a base di foglie di tè naturali contiene caffeina. La caffeina ha un effetto energizzante, ma se consumata in eccesso può facilmente causare insonnia, specialmente per chi ha un metabolismo della caffeina più lento, che dovrebbe moderare le quantità e scegliere i momenti giusti per berlo.
La buona notizia è che il contenuto di caffeina nelle foglie di tè è influenzato dalla temperatura durante il periodo di crescita: più alta è la temperatura, maggiore è la quantità. Poiché il periodo di crescita cade a dicembre e gennaio, mesi in cui le temperature in alta montagna sono molto basse, rispetto al tè estivo, primaverile o invernale, il contenuto di caffeina nello Shuangxue Cha è effettivamente inferiore.
Lo Shuangxue Cha è un tè che si può bere senza rischiare di non dormire?
Non è corretto: un consumo eccessivo di caffeina può comunque causare insonnia. È meglio controllarne la quantità o evitare di berlo nelle 4 ore prima di coricarsi, così da non compromettere il sonno.