On entend souvent dire que le thé Shuangxue est récolté après les chutes de neige et que, puisqu’il pousse par temps froid, il est totalement dépourvu de caféine. C’est donc une infusion que l’on peut déguster sans risquer d’avoir des difficultés à s’endormir. Est-ce vraiment le cas ?
Le thé Shuangxue contient-il de la caféine ?
La réponse est oui : « Le thé Shuangxue contient de la caféine ». Tout produit issu de feuilles de thé naturelles contient de la caféine. Si la caféine a un effet stimulant, une consommation excessive peut facilement provoquer des insomnies. Les personnes dont le métabolisme élimine lentement la caféine doivent particulièrement veiller à modérer leur consommation et à choisir le moment idéal pour en boire.
La bonne nouvelle, c’est que la teneur en caféine des feuilles de thé est influencée par la température pendant leur période de croissance : plus il fait chaud, plus elle est élevée. Comme la période de croissance se situe en décembre et en janvier, mois où les températures en haute montagne sont très basses, la teneur en caféine du thé Shuangxue est effectivement plus faible que celle des thés d’été, de printemps ou d’hiver.
Le thé Shuangxue garantit-il des nuits paisibles sans insomnie ?
C’est faux : une quantité excessive de caféine peut toujours perturber le sommeil. Il est préférable de modérer sa consommation ou d’éviter d’en boire dans les 4 heures précédant le coucher pour ne pas nuire à votre nuit.