Viele Menschen leiden unter Karies. Um Karies vorzubeugen, sollte man neben einer stets gründlichen Mundhygiene und regelmäßigen Zahnarztbesuchen alle sechs Monate auch im Alltag regelmäßig Oolong-Tee trinken – das ist eine hervorragende Möglichkeit, Karies vorzubeugen. Da Oolong-Tee Fluorid enthält, hilft er dabei, den Zahnschmelz zu schützen und ihn vor säurehaltigen Substanzen zu bewahren. Zwei Tassen Oolong-Tee am Tag sorgen für gesündere Zähne.
Das in den Zähnen enthaltene Kalzium zersetzt sich bei Kontakt mit Säuren sehr leicht in Kalziumionen, was die Hauptursache für Karies ist. Dem Zahnpasta wird Fluorid zugesetzt, genau um den Zahnschmelz zu stärken und die Zähne vor Säureangriffen zu schützen. Viele Berufstätige haben nach dem Essen keine Möglichkeit, sich sofort die Zähne zu putzen. In solchen Momenten kann das Trinken von Oolong-Tee helfen, da das im Oolong-Tee enthaltene Fluorid die Zähne schützt und so den kariesvorbeugenden Effekt erzielt.
Neben Fluorid tragen auch Inhaltsstoffe wie Katechine im Tee dazu bei, das Wachstum von Bakterien zu hemmen, die Mundhygiene zu unterstützen und für einen frischen Atem zu sorgen. Darüber hinaus hilft das Teetrinken dabei, Fette abzubauen, die Gewichtsabnahme zu unterstützen und die kardiovaskuläre Gesundheit zu fördern. Wer regelmäßig und in Maßen Oolong-Tee trinkt, tut im Alltag Gutes für Zähne und Gesundheit.
▲ Oolong-Tee ist gesund, lecker und hilft dabei, Karies vorzubeugen.
Obwohl das Trinken von Oolong-Tee ein tolles Mittel gegen Karies ist, sollte man beachten, dass ungesüßter Oolong-Tee am besten wirkt. Gesüßter Oolong-Tee hat zwar immer noch seine Vorteile, aber zu viel Zucker erhöht unnötig die Kalorienaufnahme. Am besten ist es nach wie vor, Oolong-Tee selbst zu kaufen und zu Hause aufzubrühen – günstig, gesund und köstlich.