Co je to čajová opilost? Čajová opilost, někdy nazývaná též opití čajem, označuje nepříjemný stav způsobený příliš silným nebo nadměrným pitím čaje. Často se objevuje u lidí, kteří čaj pijí jen občas, nebo u těch, kteří ho naráz vypijí příliš mnoho. Mezi běžné příznaky patří zrychlený tep, závratě, bolesti hlavy, nevolnost a v některých případech dokonce třes končetin.
Jaké jsou příznaky čajové opilosti?
Příliš silný nebo nadměrně vypitý čaj může vyvolat závratě, bolesti hlavy a nevolnost – tedy příznaky podobné opilosti z alkoholu. Může se objevit také třes rukou a nohou, zrychlený tep, bušení srdce, nestabilita při stání a pocit na zvracení. To vše jsou typické projevy čajové opilosti.
Proč k čajové opilosti dochází?
Za čajovou opilost mohou především látky obsažené v čaji, jako je theofylin nebo kofein. Tyto látky silně povzbuzují organismus. Nadmíra theofylinu může vyvolat nevolnost, zvracení, neklid, třes, zrychlené dýchání, nízký krevní tlak, metabolickou acidózu, nízkou hladinu draslíku v krvi, vysokou hladinu cukru v krvi či srdeční arytmii, což vede k příznakům čajové opilosti.
Co dělat při čajové opilosti?
Mírná čajová opilost obvykle odezní do 6 hodin. Pomoci mohou cukry nebo sladké potraviny. Trocha běžného cukru, oslazená voda, sladké ovoce, mléko, medová voda nebo džus pomohou stav čajové opilosti zmírnit.
Jak se čajové opilosti vyhnout?
1. Nepijte čaj na prázdný žaludek, protože to podněcuje tvorbu žaludečních kyselin a snadno vyvolá čajovou opilost. 2. Nepijte příliš silný ani nadměrný čaj – obecně se doporučuje vypít naráz nejvýše 600 ml. 3. Začátečníci by měli pít menší množství. 4. Vyhněte se čerstvě vyrobeným čajům, zeleným čajům a lehce fermentovaným oolongům, které mají vyšší obsah theofylinu. 5. Místo toho zvolte černé čaje, silně fermentované oolongs nebo čaje pu-erh, které obsahují méně theofylinu.
Nemyslete si, že zkušení milovníci čaje jsou vůči čajové opilosti imunní. Z osobní zkušenosti správce obchodu vím, že pití velkého množství čaje nalačno vede k čajové opilosti velmi snadno, zejména u čerstvě sklizených čajů. Pokud pociťujete bolesti žaludku nebo bušení srdce, doporučujeme okamžitě přestat čaj pít, napít se vody a dát si něco sladkého k uklidnění.