Wie viele Stunden vor dem Schlafen sollte man keinen Tee mehr trinken, um den Schlaf nicht zu beeinträchtigen?
Liebe Teefreunde, kennen Sie das auch: Nachmittags trinkt man Tee, um wieder munter zu werden, und abends wälzt man sich im Bett, weil man einfach nicht einschlafen kann? Das liegt am Koffein im Tee. Da stellt sich die Frage: Wie viele Stunden vor dem Schlafen sollte man keinen Tee mehr trinken? Warum sollte man vor






