ケツメイシにカフェインは入っているのでしょうか？ケツメイシはコーヒーに似た香ばしさがあることから「台湾コーヒー」と呼ばれることもありますが、実際にはコーヒーではなく、カフェインも含まれていないため、飲んでも不眠や寝つきの悪さを心配する必要はありません。
ケツメイシにカフェインはある？
カフェインは天然の中枢神経興奮剤であり、コーヒーや茶葉、カカオなどの植物に一般的に含まれています。ケツメイシは風味がコーヒーに似ているだけでカフェインは含まれていないため、眠気覚ましの効果はなく、当然眠れなくなることもありません。
決明子茶にカフェインは含まれる？
まず「決明子茶」の定義を確認する必要があります。ケツメイシを単独で煮出したものや、麦茶、菊花茶とブレンドして作られた決明子茶であれば、カフェイン成分は含まれていないため、不眠の心配をせず安心して飲むことができます。
しかし、「茶葉」がブレンドされている決明子茶の場合、例えば街中でよく見かける決明子紅茶や古早味紅茶などは、原料に茶葉が含まれており、茶葉にはカフェインが含まれているため、作られた「決明子茶」にもカフェインが含まれます。飲みすぎると不眠の原因になりやすいので注意しましょう。
ケツメイシは毎日飲んでも大丈夫？どんな人が控えるべき？
ケツメイシは毎日お水の代わりに飲んでも大丈夫なのでしょうか？不眠の原因にはならないものの、ケツメイシがすべての人に適しているわけではなく、当然お水の代わりにガブ飲みしてよいわけでもありません。例えば、ケツメイシにはお腹の調子を整える作用があるため、下痢をしやすい人の症状を悪化させることがあります。胃腸の機能が低下している人も不調を引き起こしやすいです。また、ケツメイシには血圧を下げる働きがあるため、低血圧の方が飲むと、めまいや倦怠感を感じやすくなるため適していません。上記に当てはまる方は、ケツメイシ飲料の過剰摂取を避けるようにしましょう。
また、意外と知られていませんが、朝食店の古早味紅茶は、実はケツメイシと紅茶を合わせて作られています。飲んでお腹を壊してしまう人がいるのは、まさにケツメイシの持つ便通を促す働きが原因なのです。