Informace týkající se zdraví a čaje a na co si dát při pití čaje pozor.
Zdraví a čaj
Čaj a káva jsou dva nejoblíbenější nápoje na světě. Který z nich je pro naše zdraví prospěšnější?
Obsah kofeinu v čaji závisí na teplotě růstu, zralosti lístků a procesu zpracování čaje.
Chcete si dát šálek čaje na uvolnění, ale bojíte se, že kofein v něm ovlivní váš spánek? V tomto článku vám představíme 10 druhů čajů bez kofeinu.
Večer je důležitý čas pro odpočinek a výběr správného nápoje vám pomůže zbavit se stresu a uvolnit mysl.
Kávu a čaj lze pít společně, ale s mírou a s ohledem na reakce vašeho těla. Denní příjem kofeinu by měl být udržován pod 300 miligramy.
Počítá se pití čaje jako příjem vody? Je v pořádku nahradit čistou vodu každodenním pitím čaje?
Pití čaje oolong může skutečně způsobit nespavost, protože obsahuje kofein. Nemusíte se však obávat – osvojením několika jednoduchých zásad můžete zabránit tomu, aby kofein ovlivnil kvalitu vašeho spánku!
Naučíme vás několik hlavních zásad, abyste si mohli vychutnat skvělý černý čaj bez obav z nespavosti!
Existují čaje s nízkým obsahem kofeinu a bez kofeinu, které vám umožní vychutnat si lahodný nápoj bez obav z nespavosti.
Dáte si po jídle nebo odpoledne horký šálek čaje, ale v noci v posteli nemůžete zabrat? Pojďme si promluvit o tom, proč čaj ovlivňuje spánek!
Mnoho lahodných nápojů má nejen minimální množství kalorií, ale také vám pomůže na cestě za hubnutím.
Stalo se vám někdy, že jste se odpoledne napili čaje pro povzbuzení, ale v noci jste se převalovali a nemohli usnout?
Jak dlouho trvá odbourání kofeinu? Jak dlouho vlastně trvá, než kofein z vypitého nápoje z těla zcela zmizí?
Kdy je nejlepší doba pro pití čaje? Po kolika hodinách už bychom čaj pít neměli, abychom v noci dobře spali?
Pojďme se podívat na to, pro koho „není pití čaje vhodné“, podíváme se na lidi, kteří by čaj pít neměli, a na specifické situace, kterým je třeba věnovat pozornost.
Mnoho kojících maminek má obavy, zda pití čaje a kávy neovlivní mateřské mléko…