Mezi lidmi se traduje, že syrový čaj sheng pu-erh pomáhá předcházet rakovině, zpomaluje stárnutí nebo bojuje proti stařecké demenci – to jsou však všechno jen přehnané marketingové řeči. Sheng pu-erh je jednoduše lahodný nápoj, nikoliv zázračný lék, nemá žádné prokazatelné léčivé účinky a při nadměrné konzumaci může mít i vedlejší účinky. Níže se dozvíte, jaké jsou skutečné účinky sheng pu-erhu a pro koho se tento čaj nehodí:
Účinky a přínosy sheng pu-erhu
Povzbuzení mysli: Sheng pu-erh obsahuje kofein, tedy látku běžně obsaženou v energetických nápojích, která slouží k probuzení mysli, udržení bdělosti a zvýšení soustředění. Pokud se tak při práci nebo studiu cítíte unavení a nemůžete se soustředit, šálek sheng pu-erhu vám pomůže dobít baterky.
Odbourání mastnoty a těžkosti po jídle: Sheng pu-erh má svěží, osvěžující chuť s lehkým řízem, která skvěle pomáhá strávit těžká a mastná jídla. Pokud se po bohaté hostině, smaženém kuřeti, hranolkách, pečené kachně nebo hovězím steaku necítíte zrovna lehce, dejte si šálek sheng pu-erhu, který vám pomůže pocit těžkosti rozehnat.
Svěží dech: Polypheny obsažené v sheng pu-erhu pomáhají omezovat bakterie v ústech a specifické aroma i vyzrálá vůně tohoto čaje vám zajistí svěží dech, díky kterému zazáříte při každém společenském setkání.
Uvolnění mysli: Sheng pu-erh je skvělý a chutný nápoj, který vám pomůže hodit se do klidu, když vás přepadne stres. V hektickém tempu každodenního života vám přiměřené pití sheng pu-erhu pomůže zmírnit napětí a představuje také ideální volbu pro odpolední posezení s přáteli.
Pro koho se sheng pu-erh nehodí?
Ačkoliv je syrový čaj Pu-erh lahodný a prospěšný, ne pro každého je vhodný. Například těhotné a kojící ženy by jej měly pít s mírou, aby to neovlivnilo dítě. Dále někteří lidé trpí alergií na kofein, snadno pak mívají bolesti hlavy nebo trpí nespavostí, a proto by se měli poradit s lékařem. Pro běžného člověka je bezpečné přijmout 400 mg kofeinu denně, těhotným ženám se doporučuje udržovat příjem do 200 mg.