Es kursieren viele Gerüchte darüber, dass Sheng Pu-Erh-Tee Krebs vorbeugen, die Alterung verlangsamen oder Demenz verhindern könne – das sind jedoch übertriebene Marketingversprechen. Sheng Pu-Erh ist schlicht ein köstliches Getränk, kein Wundermittel, und hat keinerlei medizinische Wirkung. Zudem kann ein übermäßiger Konsum Nebenwirkungen haben. Hier erfährst du mehr über die Wirkung von Sheng Pu-Erh und für wen er eher ungeeignet ist:
Wirkung und Vorteile von Sheng Pu-Erh-Tee
Belebend und erfrischend: Sheng Pu-Erh enthält Koffein, einen Inhaltsstoff, der häufig in Energy-Drinks verwendet wird, um den Geist wach zu halten, die Aufmerksamkeit zu steigern und die Konzentration zu fördern. Wenn du dich bei der Arbeit oder beim Lernen müde fühlst und unkonzentriert bist, hilft eine Tasse Sheng Pu-Erh dabei, neue Energie zu tanken.
Fördert die Verdauung nach reichhaltigem Essen: Sheng Pu-Erh-Tee hat eine frische, anregende Note, die wunderbar dabei hilft, das Völlegefühl nach einem schweren, fettigen Essen auszugleichen. Wenn du dich nach einem ausgiebigen Festmahl, frittierten Hähnchenteilen, Pommes, Ente oder Steak unwohl fühlst, sorgt eine Tasse Sheng Pu-Erh für ein angenehmes Gefühl.
Für einen frischen Atem: Die im Sheng Pu-Erh enthaltenen Polyphenole können dazu beitragen, Bakterien im Mund zu reduzieren. Das für Sheng Pu-Erh typische Aroma sorgt zudem für einen frischen Atem, sodass du bei gesellschaftlichen Anlässen unbesorgt auftreten kannst.
Entspannend: Sheng Pu-Erh-Tee ist ein Genussgetränk. Wenn der Stress mal wieder groß ist, hilft eine Tasse Tee beim Entspannen. Im hektischen Alltag trägt der maßvolle Konsum von Sheng Pu-Erh zum Stressabbau bei und ist die ideale Wahl für eine Teepause mit Freunden am Nachmittag.
Wer sollte keinen Sheng Pu-Erh trinken?
Obwohl Sheng-Pu-Erh-Tee köstlich und gesund ist, ist er nicht für jeden gleichermaßen geeignet. Schwangere und Stillende sollten ihn beispielsweise nur in Maßen trinken, um Beeinträchtigungen des Kindes zu vermeiden. Darüber hinaus sollten Personen, die empfindlich auf Koffein reagieren und leicht Kopfschmerzen bekommen oder unter Schlafstörungen leiden, vorher ärztlichen Rat einholen. Für die Allgemeinheit gilt eine tägliche Koffeinaufnahme von bis zu 400 mg als sicher, während für Schwangere ein Limit von 200 mg empfohlen wird.